- 2022.11.08
脇腹を伸ばして腸のストレッチ💫お腹がスッキリ✨#ダイエット #ダイエットダンス #健康 #ヘルシーダンス #shorts #ヨガ #脇腹痩せ#脇腹伸ばし#腸のストレッチ
YouTube配信!綺麗になる!ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう!日本!世界!
もっとキレイに、健康的に、痩せることも出来る! お家ヨガを一緒にしていきましょう✨ _________________________ 【リビングヨガブログ】 ヨガでキレイに健康になる情報を発信しています🧘♀️ ∟ _________________________ 【SNS等】 ヨガに関する情報等を発信しています!Fol […]
🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました! ∟オフィシャルサイト () ∟トレーニングマット、サウナスーツ、マッサージウェイトボールを始め様々な宅トレ商品の開発・販売をしています! ∟MARINESS公式インスタグラム () _________________________ 📱無料宅トレプログラム「MARINESS Program」を立ち上げ […]
私の生徒様方が実証してくださったダイエット成功トレーニングです。 まずはヨガで体をしっかり伸ばし、トレーニングで鍛えていきます。そして最後に使った筋肉を再びヨガで解して美ボディを目指す30分レッスンです🧘♀️
もっとキレイに、健康的に、痩せることも出来る! お家ヨガを一緒にしていきましょう✨ _________________________ 【リビングヨガブログ】 ヨガでキレイに健康になる情報を発信しています🧘♀️ ∟ _________________________ 【SNS等】 ヨガに関する情報等を発信しています!Fol […]
🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました! ∟オフィシャルサイト () ∟トレーニングマット、サウナスーツ、宅トレウェアを始め様々な宅トレ商品の開発・販売をしています! ∟MARINESS公式インスタグラム () _________________________ 📺他のチャンネルはこちら! まりなの日常ちゃんねる(サブチャンネル) ∟ Mar […]
足を前に伸ばして、つま先を上に向けます。前屈しながら、太ももの裏側を伸ばしましょう。
もっとキレイに、健康的に、痩せることも出来る! お家ヨガを一緒にしていきましょう✨ _________________________ 【リビングヨガブログ】 ヨガでキレイに健康になる情報を発信しています🧘♀️ ∟ _________________________ 【SNS等】 ヨガに関する情報等を発信しています!Fol […]
もっとキレイに、健康的に、痩せることも出来る! お家ヨガを一緒にしていきましょう✨ _________________________ 【リビングヨガブログ】 ヨガでキレイに健康になる情報を発信しています🧘♀️ ∟ _________________________ 【SNS等】 ヨガに関する情報等を発信しています!Fol […]
📔初書籍「やせるダンス」がついに予約開始です! ∟ ∟スクワットや足パカなど、宅トレの正しいやり方が1冊で分かる本です! ∟おうちで、とにかく楽しくダイエットしたい方におすすめですー! _________________________ 🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました! ∟オフィシャルサイト () ∟トレーニングマット、サウナスーツ、 […]