- 2023.01.28
ダイエット1週間の歌 【TikTokで伸びたやつ】
YouTube配信!綺麗になる!ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう!日本!世界!
【1週間トレーニングメニューを無料配布】 無料のLINE公式お友だち登録で、自宅でできる1週間トレーニングメニューをプレゼント! \LINE公式お友だち追加特典/ ①1週間トレーニングメニュ− 定期的にプログラムが追加されます! ②糖質制限ダイエットの食事ガイドブック 体脂肪の燃える食べ方や、健康的に体を変える食材選び等わかりやすく解説! ↓友だち追加はこちら↓ 🔴KEYSBITは […]
こんにちは☆彡16時間ダイエットに挑戦しま
一週間の食事を記録してみました。1日目〜4日目の前半の様子です。 参考にはならないと思いますが、
【27歳ジム経営/パーソナルトレーナーの日常】 . 2022年→独立して3年目になる年に自分の人生の記録用にYouTubeをはじめました。 ありのままの僕の生活をお届けしていきます。 誰と何をしたとか何処に行ったとか記録に残して行きたいです〜 . ◆ルーティーンむかいのInstagram◆ . ◆むかいInstagram◆ . . #パーソナルトレーナー#パーソナルトレーニングジム#ジム経営 #ル […]
みなさんこんにちは! 夏までに−20kg落とす男哲也です! 今日は最初の1週間の減量経過報告を致します! 他にも知りたい事などありましたらコメント欄に書いてください!! 一緒に楽しくダイエッ
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こんにちは!ドラひげです! 今回の動画は、私の今年の目標でもあるダイエットの動画です! なかなか、運動などをしても痩せにくい体質の私ですが、自分で調べたりして効果があるという、16時間ダイエット+なわとび1日2000回を一週間やってみました! 最初の方は、ふくらはぎの筋肉痛の激痛が襲い、目の前で美味しそうなものを食べる家族が現れ、挫けそうだったのですが、後半は慣れてきて楽しくダイエットが出来ました […]
今回は結婚式1週間前のあれこれをまと