Diet-chへようこそ!  ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう!日本!世界!

CATEGORY ヨガ ストレッチ

  • 2022.11.29

50代からの下腹痩せダイエットヨガ【ぽっこり下腹】【お腹痩せ】

【50代からの下腹痩せダイエットヨガ【ぽっこり下腹】【お腹痩せ】 50代からでもできる! 簡単だけどすごくキツい💦 下腹痩せダイエットヨガで しっかり痩せとこ! ============================= ▼3ヶ月で2サイズ痩せる・ダイエットヨガチャンネル後登録はこちら▼ ▼▼▼おうちで2サイズダウンレッスンが受けられる動画はこちら▼▼▼ ▼公式サイト▼ ▼ブログ▼ […]

  • 2022.11.28

【朝のストレッチヨガ】立ったまま5分、朝ヨガ、背骨・腰・股関節をほぐして気持ちよく1日をスタート。初心者、身体が硬い方もできる

#ヨガ #朝ヨガ #初心者ヨガ こんにちは、ナオミです いつも動画をご視聴いただき、 そしてチャンネル登録、いいねボタンを押していただきありがとうございます! 【朝のストレッチヨガ】~立ったまま5分~ 人気のストレッチヨガで、すっきり身体を伸ばしましょう 1日のはじまりに、短い時間でササっと身体を伸ばしてくださいね(^^♪ 朝おきて、身体の状態はいかかですか? 体が固まったようで準備に時間がかかる […]

  • 2022.11.27

【9分脚パカ】寝ながらふくらはぎも痩せる!!脚パカと蟹パカで太もも~ふくらはぎケア!!

🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました! ∟オフィシャルサイト () ∟トレーニングマット、サウナスーツ、マッサージウェイトボールを始め様々な宅トレ商品の開発・販売をしています! ∟MARINESS公式インスタグラム () _________________________ 📱無料宅トレプログラム「MARINESS Program」を立ち上げ […]

  • 2022.11.27

【New Lesson】エアロビヨガ

============================ 懐かしくて新しい! 80年代ヒットチャートにノリながら ヨガ+エアロビでエネルギッシュに動く! 「エアロビヨガ」 2022.12.10より ロイブフェスタで順次お披露目! ============================ インストラクターと一緒に80年代にレッツゴー! 懐かしくて新しい80年代ヒットチャートにノリなが

  • 2022.11.25

【ヨガ 初心者】猫バランスポーズ・体幹を鍛え美しくダイエット | ヨガエス

リンクをクリックして無料のヨガレッスンを受け取ろう! 猫バランスポーズ【解説】 腹筋に力を入れて集中してください。手足を伸ばし、余裕があれば脚を掴みます。手足で互いに引っ張り合うよう持ち上げましょう。カラダ全身に意識を巡らせてバランスを取ります。呼吸を止めないように注意して下さい。 バランスキャットのポーズは骨盤周りの筋肉を鍛え、ストレッチします。 では手足を入れ替えます。 腹筋に力を入れて集中。 […]

  • 2022.11.25

ヤバイほど効く!ぽっこりお腹解消 #shorts #ストレッチ #リラックス #宅トレ #2022 #ヨガ #エクササイズ #美容 #宅トレ

もっとキレイに、健康的に、痩せることも出来る! お家ヨガを一緒にしていきましょう✨ _________________________ 【リビングヨガブログ】 ヨガでキレイに健康になる情報を発信しています🧘‍♀️ ∟  _________________________ 【SNS等】 ヨガに関する情報等を発信しています!Fol […]

  • 2022.11.24

【毎日4分】寝たまま太ももとお尻を鍛える筋トレ【地味に効く筋トレダイエット】

★英語チャンネルを作りました★ ダンス動画のテロップが英語になっています! 海外に住んでいる方や、英語の勉強をしたい方は是非こちらもご登録くださいー! ★自宅でできる楽しいトレーニングの再生リストはこちら★ ★Instagram★ ★Twitter★ ★ファンレターの宛先★ 〒107-6228 東京都港区赤坂9-7-1 ミッドタウン・タワー 28階 UUUM株式会社 Marina Takewaki […]

1 267