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CATEGORY ヨガ ストレッチ

  • 2023.03.19

【相撲ヨガⅡ】相撲ヨガで脚の引き締めダイエット!#140

相撲ヨガは、脚を大きく開くので、お尻の筋肉を鍛えることもできます。 また、太ももの筋肉をしっかり使うエクササイズなので、脚が引き締まります。 代謝も上がりダイエット効果が期待できます。 腰痛の予防にもなりますので、是非やってみて下さい。 #相撲ヨガ #ヨガ #おうちで運動 ご視聴ありがとうございます。 ☆チャンネル登録お願い致します。とても励みになります。 ☆埼玉県川口市にある 「若葉りな♡ヨガ教 […]

  • 2023.03.18

究極の脂肪燃焼フローヨガ 体幹を鍛え、しなやかな体を作る! #554

撮影協力: ANAインターコンチネンタル別府リゾート&スパ 💗チャンネル登録して、B-lifeの最新情報をゲットしよう! 🧘‍♀️B-lifeオンラインサロン 史上最高の自分に出会える美と健康と暮らしにフォーカスしたコミュニティグループ 🧘‍♂️B-lifeチャンネル […]

  • 2023.03.18

【8分準備運動】全身温める動的ストレッチで運動前に代謝をあげよう!!柔軟性不要!!

🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました! ∟オフィシャルサイト () ∟トレーニングマット、サウナスーツ、マッサージウェイトボールを始め様々な宅トレ商品の開発・販売をしています! ∟MARINESS公式インスタグラム () _________________________ 📱無料宅トレプログラム「MARINESS Program」を立ち上げ […]

  • 2023.03.16

お腹の脂肪、激落ち!! #shorts #ストレッチ #リラックス #宅トレ #2023 #ヨガ #エクササイズ #美容 #宅トレ

もっとキレイに、健康的に、痩せることも出来る! お家ヨガを一緒にしていきましょう✨ _________________________ 【リビングヨガブログ】 ヨガでキレイに健康になる情報を発信しています🧘‍♀️ ∟  _________________________ 【SNS等】 ヨガに関する情報等を発信しています!Fol […]

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