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  • 2023.02.08

【運動なし】世界一つらくないダイエット方法 #ダイエット#ダイエット法#ダイエット方法#痩せる方法#体型維持

本当に多くの人にこの動画が届いて欲しいです。 きっと間違ったダイエットと知識にとらわれて、迷子になってたり、病気になってしまったり、生活に支障が出てしまったりしている人が今の世の中には数え切れないほどいると思います。 また、間違った、リスクのある知識を堂々と発信しているインフルエンサーも沢山います。 僕はそんなみんなの救いになりたいんです。 無理しなくてもいいんだよ、好きな物食べていいんだよ、水2 […]

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  • 2023.02.06

【短期で絶対効果出る🔥】40代以降で体重今すぐ落としたい人！短期間で4kg痩せた腹筋崩壊トレーニング【下腹痩せ】

短期でお腹を痩せるには腹横筋を鍛えるのが大切! 内臓の位置を戻せば下腹ぽっこりも解消できます✨ アラフォーでもやればできる！一緒に頑張りましょう🔥 【自己紹介】 もりもとさちこ ピラティストレーナー(BASI pilatesライセンス取得)/バランスボールインストラクター/日本ホリスティックダイエット協会ダイエットコーチ MAX体重から26kg減量に成功。2児の母 高 […]

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  • 2023.02.06

短期間で体脂肪7%減り、ウンチも毎日出続けるようになる体操

便秘解消 速攻で出したい人は見てください！ 今日も食べ痩せちゃん目指して、一緒に１つお勉強しましょう♪ このチャンネルでは、食べても痩せる体づくりのための情報や簡単で手軽にできるトレーニング方法をご紹介しています。 皆さん、好きなものを食べながら痩せられる体になれたら嬉しいですよね＾＾ 例えばこのチャンネルでは反り腰改善や糖質制限、食事制限をしなくても痩せる方法、などを解説します。 また、運動が苦 […]

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