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【短期で絶対効果出る🔥】40代以降で体重今すぐ落としたい人!短期間で4kg痩せた腹筋崩壊トレーニング【下腹痩せ】

【短期で絶対効果出る🔥】40代以降で体重今すぐ落としたい人!短期間で4kg痩せた腹筋崩壊トレーニング【下腹痩せ】

短期でお腹を痩せるには腹横筋を鍛えるのが大切!
内臓の位置を戻せば下腹ぽっこりも解消できます✨
アラフォーでもやればできる!一緒に頑張りましょう🔥

【自己紹介】
もりもとさちこ
ピラティストレーナー(BASI pilatesライセンス取得)/バランスボールインストラクター/日本ホリスティックダイエット協会ダイエットコーチ

MAX体重から26kg減量に成功。2児の母
高校生からダイエットを鬼のように繰り返す万年ダイエッターから卒業!
現在は自宅にてマシンピラティスセッションを行う他、イベント講師やYouTube、Instagramで隙間時間で痩せる宅トレを配信しています。

◆脚やせしたい人へオススメ
この着圧レギンスは履いて歩くだけでカロリー消費アップするから楽して痩せたい人はチェック

◆お腹周りの脂肪落とすのに飲んでる漢方薬
 体質改善して便秘の人も1日2回とかするっとデトックス!

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