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  • 2023.11.17

秋に食べ過ぎるのはなぜ？秋の天気が原因！？【食欲の秋と簡単ダイエット】

食欲の秋。ついつい食べ過ぎてしまう方もいるかもしれません。 でもこれは仕方のないことなんですね。 秋は気温や日射量が下がっていく時期、食欲も増えるそうです。 日射量が下がると、セロトニン分泌量も減り、食欲も増えると考えられています。 さらに、日射量が少ない道県は、肥満率が……？ 動画では植田流の食べ過ぎない方法もご紹介します。 この方法を駆使して一年で7 kg痩せたのですが […]

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