え?!即効w痩せた!!【ダイエット企画3】簡単に痩せるおかゆダイエット初日のおかずと体重測定と朝ごはん/体重公開

お正月太り……解消
夏までに……即効痩せる簡単ダイエットです

朝ごはん 昼ごはん 夕飯のどこかで
白ご飯をおかゆにして

我が家は夜ご飯をおかゆにして
おかずは普通に食べてました。