4つの材料を混ぜるだけ! レンジで簡単にできる絶品スイーツです[^-^]!
豆腐を使った、低糖質・低カロリー・低コスパのダイエット中にもうれしいメニューです。
なめらかな口溶けと濃厚な抹茶が癖になる味わいです。
【普通の抹茶テリーヌ】
約370kcal/100g
【当レシピの抹茶テリーヌ】
約94kcal/100g
超簡単でカロリーおよそ1/4です!!
※分量に記載のもの全部(6切れ分)だと、完成が約247gとなり、233kcalです。
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【材料】
卵 1個
豆腐 150g
抹茶パウダー 20g
エリスリトール 60g
甘味料はお好きなものを適量で[^-^]