【一週間のリアルごはん】めんどくさくて好きな物食べてたらこうなった/ラクして体調管理/食費1万/一人暮らし/時短メニュー/一汁一菜

献立を考えたり栄養バランスを考えるのがめんどくさくて毎日のメニューをルーティン化しています。

疲れて帰ってきてすぐにでも食べたい
洗い物を増やしたくない

そんな一人暮らし会社員のリアル一週間ごはんの動画です。
ご飯は簡単でいいんです。笑
ラクして体調管理。

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