【しっかり10分】お腹と脚が引き締まる簡単有酸素運動！マンションOK！ #家で一緒にやってみよう

※投稿の予約日時間違ってて、投稿時間が遅くなりました🙇‍♀️
⏰3日に1回 18:00に動画投稿！
▼2022年12月チャンネルスタート！
トレーニング・エクササイズ・ストレッチで心と身体を健康に✨
初心