YouTube配信!綺麗になる!ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう!日本!世界!
足を前に伸ばして、つま先を上に向けます。前屈しながら、太ももの裏側を伸ばしましょう。