【家トレ】おうちでカンタン！ダイエット効果抜群の筋トレをご紹介！

今回は、2022湘南ベルマーレクイーンの豊田ゆきさんと三栄建築設計の菊谷がおうちで簡単にできるダイエット効果抜群の筋トレをご紹介します！
テレビを見ながら、テレワークをしながらなど、手軽にできる筋トレです。ぜひ運動不足の解消にお役立てください。

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