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【編集者からのコメント】
今まで毎日20キロ走ってみたり、断食してみたり
色々やってきましたが結局適度に食べて適度に動いて痩せるダイエットが
一番効率よく、気持ちいいということがわかりました！
食べないダイエットは良くありません！
痩せたい方はコツコツ計画的に！
僕は大食いがあるのでパワーで押し切ります！
翔ちゃん
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