ウェルネストレーナーのこみです。
『心と身体の健康』
これをモットーに、
・いつもクヨクヨ
悩んでしまう…
・ダイエットしても
リバウンドしてしまう…
・出来ない自分を責めて
変わるコトを諦めてしまう…
そんな方に
72kgから52kgまで痩せた
私の体験談を元に
プロセス重視のお話しています。
HSPでも大丈夫！
産後でも大丈夫！
役立つ情報を
たくさん配信しています！
興味がある方は
チャンネル登録よろしくお願いします。
今回は、
ダイエットレシピ編
『つるっと剥けるゆで卵』
作り方動画です☆
簡単！
美味しい！
ダイエット！
ぜひ、見てください^ ^
