Niwaです☺︎ご視聴頂きありがとうございます♪
今回は初めてヨーグルトプチ断食というものをやってみました✨
通常断食は水分のみですが、それは私には耐えられない……
なので、大好きなヨーグルトを食べられる点が良かったです😍
毎日色々なものを食べ、私の胃は年中無休で働いている…と考えて、
たまには胃にもお休みの日を作ってあげるのはいい事かも！と思いました☺️
お腹は空くけど耐えられない程ではないし、翌日は身体が軽くなってスッキリした気が
するので、また来月やろうと思います♫
#プチ断食 #ヨーグルト断食 #猫との暮らし
