【ダイエット】筋トレ後のタンパク質摂取はこれに決めた！超簡単！激安！激うま！【ホームジム】

３部構成になってます！
第１部！

第２部前半！

第２部後半！

是非ご覧ください♪

誰も見てないと思いますが、ちょっとだけ説明♫

筋トレ歴12年

パーソナルトレーナー歴10年

大会経歴：雑魚♫
ベストボディジャパン名古屋2位:2回
JBBF 東海フィジーク3位
JBBF 愛知県フィジーク3位

出場団体JBBF(4年目)

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