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【自宅ダイエット】腿トレで痩せる!

【自宅ダイエット】腿トレで痩せる!

今回は減量に最適な簡単腿トレ!動画を見ながら30秒チャレンジ!!

『簡単なエクササイズとストレッチで楽に痩せる』をコンセプトに動画を配信中!

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ープロフィールー
柔道整復師(国家資格)/美容整体師/スポーツトレーナー
整形外科、整骨院、整体院で約7年間の実務経験を経て2015年独立開業
これまでの医療職で培ってきた解剖学や生理学の知識を活かして、「誰でも簡単なエクササイズとストレッチで楽に痩せる」をコンセプトにしたYOUTUBEチャンネル『らくケアTV』を2022年7月始動

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rakucaretv@gmail.com

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