【ファスティングのすべて】
こちらのブログでもまとめて紹介していきます。（すべての項目アップまでもう少しお待ちください）
腸活したい、痩せたい、という方は断食がおすすめです！
今回は健康的に痩せるために非常に効果的なファスティングについてお話します。
動画の序盤ではファスティングについて、やり方、効果などをわかりやすく解説し、終盤で最も効率的な痩せるためのレシピをお伝えします。
ファスティングは別名酵素断食とも言われ、普段の食事を食べない代わりに酵素ドリンクを飲んで過ごします。
楽に効率的に過ごせる、誰でも実践できるよう考え出された断食です。
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漢方専門薬局で、実際に漢方相談を行っている薬剤師が漢方の基本から実践的な内容、最新の知見まで発信します！
漢方薬局でも生薬を置いていないお店は多いのですが、当漢方薬局は実際の生薬を見せながらお話しすることが出来ます。
漢方の知識が全く無い方にも、様々な病気や症状毎にわかりやすく丁寧に解説していきますのでご安心ください。
薬膳素材の使い方やペット漢方もあります！
また、ご質問にもお答えしますので、コメント欄にぜひご記入ください。頂いたご質問が動画になることもあります。
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#ダイエット#腸活#デトックス#
