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【ルーティンが崩れた朝】いつもと違う月曜日/体重公開/断食ダイエット/唐揚げお弁当作り

【ルーティンが崩れた朝】いつもと違う月曜日/体重公開/断食ダイエット/唐揚げお弁当作り

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コメントいつもありがとうございます。
本当に嬉しく読ませていただいています。
お返事遅くなることも多いですが、
コメント読ませてもらっています。励みになっています。
そして動画を見ていただきありがとうございます。

お兄ちゃんの中学校スタートの日、お弁当作りの日を動画にしました。
寝坊してしまう。前日の17時半には下の子が寝てしまい
朝からシャワー。ダンナさんは早朝に起きてゴルフ中継を見ている。
朝から揚げ物作り・・。そして自分はダイエットの為、断食をしている。
いつもと違う朝のルーティンになってしまいました。
最後まで見ていただけると嬉しいです。
いつもありがとうございます。

※動画内で[月曜断断食]について言っていますが、おすすめしているわけではないです。
あくまで、私がしてみて良かった・・と思うものです。 私は本を読んで、やり方を知りました。注意点もいろいろあるので、もし興味を持たれた方は、本を読んでみられるのをおすすめします。
してはいけない方、合わない方もいらっしゃると思います。断食についても、賛否あると思います。その点も踏まえて、ひとつの話として見ていただけると嬉しいです。

#アラフォー主婦#ルーティン#モーニングルーティン

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