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寝たままできる骨盤矯正ヨガ☆　初心者にもおすすめ

2018.12.09
ヨガストレッチ

寝たままできる骨盤矯正ヨガ☆　初心者にもおすすめ

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コメント（8件）

ゴミ箱味噌汁より:

2018年12月9日 7:40 AM

他の人の動画のように｢これを何セット｣とかじゃなくて一緒にしていく感じが好きです！
続けてみます…！

返信
Yukiko Nishiyama より:

2018年12月9日 7:40 AM

は

返信
Iitsuka Fumio より:

2018年12月9日 7:40 AM

こんばんは。今日もこの動画ともう一つで二本やってみました。絶好調です、有難う⚘オヤスミ(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ

返信
キン肉当たるより:

2018年12月9日 7:40 AM

あの、足首持ってやる奴気持ちいいですわ

返信
はななかより:

2018年12月9日 7:40 AM

骨盤周りや、お尻だけ太っているのがコンプレッスなのですが、これは骨盤が開いているからなのでしょうか？歪んでますか？
また、骨盤周りのダイエットに効くヨガはありますか？

返信
水無瀬瑠威より:

2018年12月9日 7:40 AM

0:18

返信
みゅう* より:

2018年12月9日 7:40 AM

太ももの外側が出っ張ってるんですが、このエクササイズをしたら治りますかね？？

返信
あちゅちゃんより:

2018年12月9日 7:40 AM

1番初めのやつをやると
上げてない方の股関節がつります
どうしたらいいですか？？

返信

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