YouTube配信！綺麗になる！ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！
ジンギ編集 今回は、ドネラン初の大型企画3人同時一週間生活のだいちゃん編【一週間水だけ生活】です！ 正直、僕たちは3日でいいよ！と言ったのですが、彼は根っからのYouTuberなので自分から1週間やりたい！と名乗り出ました！ 実際動画内でもかなり体を張っています！ 僕たちも見習わないとなと思いましたとさ。 じゃまた次回のジンギ、ダイゴの1週間生活も絶対見てね！！ まだまだ僕たちは新米YouTube […]
このチャンネルは 修二と彰(カメラマン)の高校の同級生が久しぶりに出会い修二のセンスに惚れ込んだ彰の身勝手な目論見で工場勤務18年平社員一筋36歳男修二をYouTuberで脱サラさせるという物語である。 毎日22時動画投稿♪ 修二チャンネルはこちら 毎日投稿！チャンネル登録お願いします！ 「修二チャンネル」をご覧いただき、ありがとうございます。 最
こんにちは！私は身長164㎝体重60の男です。 現在は高校3
【#17
00:00 動画テーマ 00:17ストレッチ開始
血圧が下がった！との声多数で好評のためさらにパワーアップして第2弾公開です マキノ出版 安心さんに取材していただき掲載されました！ 自分で作らなくても玉ねぎの皮茶もアマゾンで売ってます↓ ケルセチン高含有 たまねぎの皮茶 さらさらたまねぎ茶 ティーバッグ20包 村田食品の玉ねぎ皮茶ティーパックタイプ 亜麻仁油購入はこちらから↓ カゴメ カゴメトマトジュース 食塩無添加 1L×6本 ※効き目には個人 […]
こんにちは、コズエです＾＾ お腹痩せストレッチということで、腹筋や腸腰筋、臀筋などのストレッチを動画にしました。 股関節周りの筋肉の緊張が強いと、私自身便秘や生理痛などに悩まされた経験があります。 今回のストレッチのポイントは、息を吐いてお腹を凹ませる状態をキープしながらのストレッチです！ 残念ながら、若干エクササイズ的な要素も含まれていますが、お腹がスッキリします！ぜひ、一緒にやってみてください […]
節約と健康ともちろんダイエットのため一日一食生活を開始しました。 今後も一か月毎に結果を更新していきますので是非ご覧ください。 借金あり 貯金なし なのに夫婦二人で仕事を辞めた なぜ？今後どうする？出会いから今まで？ , etc. 日常生活の様子や景色と共にUPしていきます。 チャンネル登録・いいねボタン・コメント頂けると 励みになります。 登録はコチラから → 📗 動画内で掲載の […]
イチカツクッキングチャンネルへようこそ☆ 今回は簡単に作れる鶏むね肉のピカタ風の作り方をご紹介します。 冷めても美味しいのでお弁当のおかずとしてもおすすめですよ！ また、鶏むね肉はタンパク質を効率良く摂れるので、ダイエット中や筋トレをしている人には欠かせない食材です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【材料】（2〜3人分） 鶏むね肉・・・1枚 砂糖・・・小さじ1 塩・・・ひとつまみ […]
