節約と健康ともちろんダイエットのため一日一食生活を開始しました。
今後も一か月毎に結果を更新していきますので是非ご覧ください。
借金あり 貯金なし なのに夫婦二人で仕事を辞めた
なぜ？今後どうする？出会いから今まで？ , etc.
日常生活の様子や景色と共にUPしていきます。
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📗 動画内で掲載の書籍
◆ 一日一食のススメ ｜石原 結實
◆ できる男は超少食 ｜船瀬 俊介
◆ 空腹が人を健康にする ｜南雲 吉則
◆「空腹」こそ最強のクスリ ｜青木 厚
#一日一食 #節約 #減量
