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CATEGORY ヨガ ストレッチ

  • 2021.06.23

〈40代からのヨガ〉基礎代謝アップ美容ダイエットヨガ①(初心者向け)【あさヨガだより】

【あさヨガだより】の新着情報をメールで受け取ることができます。 公式サイトでは【あさヨガだより】の他の動画も閲覧できます。 デザインミー公式サイトでお気に入り登録してください! ご視聴ありがとうございます。 今回のテーマは、「美容ダイエットヨガ」です。 肥満はストレスの影響が大きいです。 ダイエットを成功させるには、フィジカル面だけでなく、メンタル面の調整が不可欠です。 フィジカル面(体を動かすこ […]

  • 2021.06.22

寝る前の痩せるストレッチ!眠れない人にも 🎵これだけでウエスト-10センチ‼️すぐに始まる改良版

🌟みっこLINE公式アカウント登録無料!🌟 ご質問やリクエストお待ちしています 今だけお友達だけの限定動画プレゼント✨🎁✨ 『年齢に負けずに好きなことを楽しむための3つのヒケツ!』 ↓↓↓ここをタップ🎵 💮本気で痩せたいあなたは💮 みっこダイエットパートナープログラム マンツ […]

  • 2021.06.21

【試し履き】背筋を鍛えたいストレッチ&トレーニング♡ヨガ用タイツでエクササイズ

🤎🖤🤍背筋を鍛えたいストレッチ&トレーニング♡ヨガ用タイツでエクササイズ🤍🖤🤎 2020年1月17日からYouTubeの配信を始めました💖 ファンの皆様に支えられて、目標としていたチャンネル登録者数が10万人に到達し、 シルバークリエイターアワード(銀の盾)をい

  • 2021.06.20

9分の【最高の朝ヨガ】で人生を変える✨朝の習慣で今日をハッピーに💗

今回の動画は朝ヨガです! 9分間で行えて立ちポーズやバランスポーズなども入っています🌿 朝から活動的に動いて運も動かし1日ハッピーに過ごしていきましょう! ウェアの詳細は動画の最後に紹介しています🎽 ◉リラックス系ヨガ  ◉ボディメイク系ヨガ  ◉夜ヨガ  ◉朝ヨガ  ◉瞑想  ◉フローヨガ    いつも高評価してくださりありがとうござ

  • 2021.06.18

【今日のトレーニング♪】お腹ダイエット!くびれ!サイドプランク!SOUトレ♪

【今日のトレーニング♪】 脇腹!くびれ! お腹痩せ! サイドプランク! #お腹痩せ特集 #腹筋特集 #動画バージョン👍 #トレーナーの実力とキャリアはお腹のトレーニングのレパートリー数に比例する👍 #SOUトレ #今日のトレーニング #プランク                       個人での出張レッスンやパーソナル、ボディケアだけでなく、ヨガイベントや企業・学 […]

  • 2021.06.18

【ヨガで背中美人】時短ヨガ~アップドック~時間がなくてもヨガができる♪

今回は時間がなくてもヨガができる 『時短ヨガ』です★ 一緒にヨガしましょう~ 他にも『時短ヨガ』あります↓↓ ▶【思ったときにすぐできる】時短ヨガ~英雄のポーズⅡ~人気ポーズを一緒に♪ ▶【1分でできる】時短ヨガ~花輪のポーズ~股関節まわりのストレッチにも♪ ▶【時間ないけどヨガしたい】時短ヨガ~椅子のポーズ~サクッと動こう♪ 目で見るだけじゃなくて聴きな […]

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