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ヨガ ストレッチ

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ヨガ ストレッチ
  • 2023.08.06

【朝ヨガ ダイエット】朝ヨガで一日元気に🔆心地よい目覚めのヨガで体スッキリ【総集編】

★今回はSHOCO先生による朝ヨガ総集編です🔆 　朝ヨガで体をスッキリ目覚めさせて一日元気に過ごしましょう😊 ⭐0:00 初心者でも簡単🌞朝起きる時にやるだけで痩せやすいからだづくり🧘‍♀️ ～仰向け編～ ⭐5:19 寝起きのルーティンに🌅朝ヨガで目 […]

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ヨガ ストレッチ
  • 2023.08.06

【saki_vlog】骨盤を矯正するストレッチ【ヨガ、ストレッチ初心者】

ストレッチ、ヨガ超がつくぐらいの初心者です。 ダイエットの為にちょっとずつでも覚えながらやっていこうと思ってます！ 動画投稿は、毎日続けれるように….意思が弱いので(T . T) お見苦しい点も多々あるかもしれませんが、ご指摘、御指南大歓迎ですのでコメントお待ちしてますー！ ＃ストレッチ　#ダイエット　#骨盤矯正

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ヨガ ストレッチ
  • 2023.07.31

【saki_vlog】全身ほぐすー！ストレッチ【ヨガ、ストレッチ初心者】

ストレッチ、ヨガ超がつくぐらいの初心者です。 ダイエットの為にちょっとずつでも覚えながらやっていこうと思ってます！ 動画投稿は、毎日続けれるように….意思が弱いので(T . T) お見苦しい点も多々あるかもしれませんが、ご指摘、御指南大歓迎ですのでコメントお待ちしてますー！ ＃ストレッチ　#ダイエット　#workout

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ヨガ ストレッチ
  • 2023.07.30

【saki_vlog】上半身をほぐすストレッチ2【ヨガ、ストレッチ初心者】

ストレッチ、ヨガ超がつくぐらいの初心者です。 ダイエットの為にちょっとずつでも覚えながらやっていこうと思ってます！ 動画投稿は、毎日続けれるように….意思が弱いので(T . T) お見苦しい点も多々あるかもしれませんが、ご指摘、御指南大歓迎ですのでコメントお待ちしてますー！ ＃ストレッチ　#ダイエット　#workout

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