- 2023.08.17
【saki_vlog】HIPUPストレッチ【ヨガ、ストレッチ初心者】
ストレッチ、ヨガ超がつくぐらいの初心者です。 ダイエットの為にちょっとずつでも覚えながらやっていこうと思ってます！ 動画投稿は、毎日続けれるように….意思が弱いので(T . T) お見苦しい点も多々あるかもしれませんが、ご指摘、御指南大歓迎ですのでコメントお待ちしてますー！ ＃ストレッチ #ダイエット
ヨガ ストレッチ
- 2023.08.17
打ち合わせ前にストレッチ！#紅の豚 #ダイエット #ヨガ好きな人と繋がりたい #ぽっちゃりモデル #ぽっちゃり #ヨガ男子
僕は体重が約200kgあります！ こんな体型ですがクレーン操縦士をしています！ インストラクターの先生のもと、毎日ヨガの運動をして痩せる計画をしています！ 100kg減量するまでは毎日投稿する予定なのでぜひチャンネル登録お願い致します！
- 2023.08.16
【浮き輪肉を取るヨガ9分】腰周りのお肉を取ってクビレを手に入れる！初心者OK♡お腹痩せ、ダイエット、筋トレ【ママのための産後ダイエット】
なかなか落ちにくい腰周りの浮き輪肉… 食事だけでなく、腰回りを動かすヨガや筋トレを取り入れるのがおすすめです！ ＊＊＊＊＊＊ LINE登録で ヨガレッスン￥5500@30日間 →無料受講＆3大特典をプレゼント♡ ▶▶▶ 追加できない場合は @mam0504l (＠と小文字のｌエルを忘れずに…） ≪登録特典≫ ①LINE登録者限定の無料レッスン（不定期開催） […]
- 2023.08.16
【saki_vlog】下半身を柔らかくするストレッチ【ヨガ、ストレッチ初心者】
ストレッチ、ヨガ超がつくぐらいの初心者です。 ダイエットの為にちょっとずつでも覚えながらやっていこうと思ってます！ 動画投稿は、毎日続けれるように….意思が弱いので(T . T) お見苦しい点も多々あるかもしれませんが、ご指摘、御指南大歓迎ですのでコメントお待ちしてますー！ ＃ストレッチ #ダイエット #workout
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- 2023.08.16
自律神経リセット！ヨガで体質改善ダイエット法
【自律神経を整える】更年期症状に効果的なヨガのポーズを紹介 こちらも併せてご覧頂くと効果大✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【大阪ヨガ教室HP】 大阪市内で初心者向けのヨガ教室を運営しています🏠 ∟ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【リビングヨガブログ】 ヨガでキレイに健康になる情報を発信中🧘 […]
- 2023.08.16
【元120キロのダイエット】座ったまま上半身痩せ！ #ダイエット #ストレッチ #fitness #筋トレ
- 2023.08.15
身体が硬くてもできる！爽快背骨 #姿勢改善 #ストレッチ #ヨガ ストレッチ
- 2023.08.15
脚腰を鍛えるヨガ！椅子を使った【ねじるポーズ】#shorts
脚腰を鍛えるヨガ！椅子を使った【ねじるポーズ】 座りっぱなし、体が硬く感じる…そんなあなたに、身近な椅子だけでできる脚ストレッチをお伝えします！定期的に行うことで、脚と腰の柔軟性が向上し、体のねじり動作の改善が期待できます‼︎ ▶️プロフィール ZENKOU 2007年から本格的にインストラクターとして活動開始. オンラインサロン「ZENKOU YOGA […]
- 2023.08.15
【保存版】今週のダイエットメニュー【9選】
- 2023.08.15
【saki_vlog】全身をほぐすストレッチ【ヨガ、ストレッチ初心者】
ストレッチ、ヨガ超がつくぐらいの初心者です。 ダイエットの為にちょっとずつでも覚えながらやっていこうと思ってます！ 動画投稿は、毎日続けれるように….意思が弱いので(T . T) お見苦しい点も多々あるかもしれませんが、ご指摘、御指南大歓迎ですのでコメントお待ちしてますー！ ＃ストレッチ #ダイエット #全身ストレッチ
