- 2023.09.03
クレーンを使ってストレッチ#ヨガ好きな人と繋がりたい #紅の豚 #ダイエット #ぽっちゃりモデル #ぽっちゃり #ヨガ男子 #マッチョ
僕は体重が約200kgあります！ こんな体型ですがクレーン操縦士をしています！ インストラクターの先生のもと、毎日ヨガの運動をして痩せる計画をしています！ 100kg減量するまでは毎日投稿する予定なのでぜひチャンネル登録お願い致します！
ヨガ ストレッチ
- 2023.09.03
【saki_vlog】反り腰、骨盤に効くストレッチ【ヨガ、ストレッチ初心者】
ストレッチ、ヨガ超がつくぐらいの初心者です。 ダイエットの為にちょっとずつでも覚えながらやっていこうと思ってます！ 動画投稿は、毎日続けれるように….意思が弱いので(T . T) お見苦しい点も多々あるかもしれませんが、ご指摘、御指南大歓迎ですのでコメントお待ちしてますー！ ＃ストレッチ #ダイエット #反り腰
- 2023.09.03
ストレッチでお腹激やせ✨３日で－2cm✨ #ダイエット #ヨガ #yoga #お腹痩せ #お腹やせ #ストレッチ #むくみ解消
- 2023.09.03
【saki_vlog】股関節が柔らかくなるストレッチ【ヨガ、ストレッチ初心者】
ストレッチ、ヨガ超がつくぐらいの初心者です。 ダイエットの為にちょっとずつでも覚えながらやっていこうと思ってます！ 動画投稿は、毎日続けれるように….意思が弱いので(T . T) お見苦しい点も多々あるかもしれませんが、ご指摘、御指南大歓迎ですのでコメントお待ちしてますー！ ＃ストレッチ #ダイエット #股関節
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- 2023.08.18
代謝をあげる全身ヨガ１８分で痩せる体をつくる！
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- 2023.08.18
鬼痩せ！ #ダイエット #ヨガ #痩せる#diet 【相撲スクワット】3回でもめっちゃ効く！
ヨガを18年指導し
- 2023.08.18
【saki_vlog】下半身強化トレーニング【ヨガ、ストレッチ初心者】
ストレッチ、ヨガ超がつくぐらいの初心者です。 ダイエットの為にちょっとずつでも覚えながらやっていこうと思ってます！ 動画投稿は、毎日続けれるように….意思が弱いので(T . T) お見苦しい点も多々あるかもしれませんが、ご指摘、御指南大歓迎ですのでコメントお待ちしてますー！ ＃ストレッチ #ダイエット #workout
- 2023.08.18
青天の下でストレッチ #紅の豚 #ダイエット #ヨガ好きな人と繋がりたい #ぽっちゃりモデル #ぽっちゃり #ヨガ男子
僕は体重が約200kgあります！ こんな体型ですがクレーン操縦士をしています！ インストラクターの先生のもと、毎日ヨガの運動をして痩せる計画をしています！ 100kg減量するまでは毎日投稿する予定なのでぜひチャンネル登録お願い致します！
- 2023.08.17
「朝コレだけで激痩せ」成功者続出の全身痩せ！４ヵ月で-11kgした朝ストレッチ【朝ピラティス/morning pilates】
トレーニング開始【 0:06 ~ 】 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【pilates alim銀座レッスン予約・オンラインサロン】 【新刊】 『脚を動かすだけで下半身から即やせ！股関節ムーブ』 【miey SNS×プロデュース・書籍関連】 【自己紹介】 骨格矯正ピラティストレーナー。銀座で「骨格矯正ピラティススタジオpilates alim」2店舗経営・現役講師として活動中。産後太りか […]
- 2023.08.17
【初心者さんオススメ】痩せ体質へ導く！代謝アップヨガ【ダイエット】
インストラクターのNatsumiです！ 『Natsumiエクササイズチャンネル』をご覧いただき、ありがとうございます✨ 今回は、【初心者さんオススメ】痩せ体質へ導く！代謝アップヨガ【ダイエット】 大きな筋肉を使い、代謝アップの効果を引き出します♪ 呼吸を繰り返しながら、全身を大きく使いましょう☺ ――――――――――――――――――――――――― ■Natsumi■ 1 […]
