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ヨガ ストレッチ

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ヨガ ストレッチ
  • 2023.09.05

【saki_vlog】骨盤調整ストレッチ【ヨガ、ストレッチ初心者】

ストレッチ、ヨガ超がつくぐらいの初心者です。 ダイエットの為にちょっとずつでも覚えながらやっていこうと思ってます！ 動画投稿は、毎日続けれるように….意思が弱いので(T . T) お見苦しい点も多々あるかもしれませんが、ご指摘、御指南大歓迎ですのでコメントお待ちしてますー！ ＃ストレッチ　#ダイエット　#骨盤

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ヨガ ストレッチ
  • 2023.09.05

室内ストレッチ#ヨガ好きな人と繋がりたい #紅の豚 #ダイエット #ぽっちゃりモデル #ぽっちゃり #ヨガ男子 #マッチョ

僕は体重が約200kgあります！ こんな体型ですがクレーン操縦士をしています！ インストラクターの先生のもと、毎日ヨガの運動をして痩せる計画をしています！ 100kg減量するまでは毎日投稿する予定なのでぜひチャンネル登録お願い致します！ 横長動画：毎週月曜19時 ショート動画：毎週火曜～金曜10時or19時 I weigh about 200kg! I’m a crane operat […]

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ヨガ ストレッチ
  • 2023.09.04

簡単！超くびれができる　#shorts #ストレッチ #リラックス #宅トレ #2023 #ヨガ #エクササイズ #美容 #宅トレ

もっとキレイに、健康的に、痩せることも出来る❗️ おうちヨガを一緒にしていきましょう✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【大阪ヨガ教室HP】 大阪市内で初心者向けのヨガ教室を運営しています🏠 ∟　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【リビングヨガブログ】 ヨガでキレイに健康になる情報を発信中ǹ […]

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ヨガ ストレッチ
  • 2023.09.04

 ハムストリングと足首を強化！ヨガブロックを使った【ねじるポーズ】#shorts

初心者でも簡単に取り組めるヨガブロックを使ったエクササイズを紹介します. ハムストリングと足首の筋力を効果的に強化し、体のバランスと安定性を改善します！！また、このエクササイズは股関節の柔軟性も向上させ、全体的な体のコントロール能力を高めます！ ▶️プロフィール ZENKOU 2007年から本格的にインストラクターとして活動開始. オンラインサロン「ZENKOU YOG […]

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ヨガ ストレッチ
  • 2023.09.03

ピーマン尻🫑を桃尻🍑に！#ストレッチ #リラックス #宅トレ #2022 #ヨガ #エクササイズ #美容 #宅トレ

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