YouTube配信！綺麗になる！ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！
前のカラダも今のカラダも好きよ〜!!✌️ さらに変化して自分を褒め褒めしたいからこれからも頑張る!!! 一緒に頑張りたい人ぜひ一緒に楽しもうね!! 10月のダイエットビンゴはこちら↓✨ 【イベント情報】 開催日：12月17日（日） イベント名：竹脇まりなと一緒に宅トレ2023inホテルニューオータニ（東京） 〜今年こそ好きな自分で終わろうよ!!!みんなで動 […]
『究極の姿勢改善ストレッチ』3週間プログラム ※プログラムは10月2日以降いつからでも行っていただけます ※Coming Soonの新作4本の動画は10月1日以降、順次公開
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恥ずかしいほど身体がガチガチで硬かった私がヨガを続けると 肩こりからくる頭痛が治って、疲れにくくなって、太りにくくなって、むくみにくくなりました。 学生の頃から肩こりが酷すぎて家族に肩もみをしてもらったり、頭痛薬を毎日飲んでいたぐらい^^; 自宅でできるヨガ、ピラティス動画を配信中。 ★チャンネル登録お願いいたします★ 毎週金曜日にヨガやピラティスの動画配信。 ★Instagramアカウント↓★ […]
お家で出来るQuickヨガ＆ストレッチで気持ちよくスタイルアップするための動画を配信中 セルフエステと組み合わせることで、ダイエット効果も増し増しです インストラクターをお迎えして、ヨガレッスン（20～30分）をしっかり受けたい方はYouTubeチャンネルから＊随時配信予定 日常生活では伸ばさない筋肉をのばして、身体の巡りUP、基礎代謝UPにつなげていこう～ 継続することが大切 寝る前や、起きてす […]
公式LINE 登録で「極秘」3大特典プレゼント ①正しい姿勢の説明 ②髪と顔が美しくなるグッズ ③オススメ筋膜リリースグッズ エイジレスビューティープログラム 1972年生まれ ミセスオブザイヤー2020年関東甲信越大会準グランプリ。 指導歴16年のヨガティーチャー、ヒーリングの聖地トゥルム、メキシコ在住。 内面から外見を変え、本質から若く綺麗を保つことを発信しています。 Instagram fa […]
今回はストレッチ動画です✨ 生まれたての赤ちゃんってすごく柔らかいですよね？大人になるにつれて筋肉は凝り固まっていくものです…それを動かすか動かさないかで今後の体の不調が変わってきます💦 今できることから、隙間時間にストレッチを取り入れてみてください🧘🌱 Instagram→_d_yogai TikTok→あいみがき。 &# […]
ストレッチ、ヨガ超がつくぐらいの初心者です。 ダイエットの為にちょっとずつでも覚えながらやっていこうと思ってます！ 動画投稿は、毎日続けれるように….意思が弱いので(T . T) お見苦しい点も多々あるかもしれませんが、ご指摘、御指南大歓迎ですのでコメントお待ちしてますー！ ＃ストレッチ #ダイエット #workout
