YouTube配信！綺麗になる！ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！
♡チャンネル登録はこちらです。↓♡ こんにちは！いつも有難うございます。初めましてのお友達は、チャンネルに遊びにきてくださり、有難うございます^_^ Yoga Shanti のゆみです。 今日は、【目覚める！朝ヨガ】をご紹介します。 朝、起きたばかりの硬まった筋肉をじっくりと伸ばしながら、全身に酸素を行き渡らせ、脳も身体もスッキリと目覚めさせる事が出来る、初心者さんのための朝ヨガ•フローをご紹介し […]
朝から体幹を使って体を動かしていく、20分の体幹ヨガ、体幹フローヨガです。お腹を使うと自分の内にあるパワーがみなぎり、目覚めもすっきり、前向きな気持ちになりやる気もアップしていきます。 1日の基礎代謝もアップするので、ダイエット効果も高く、シェイプアップにもつながります。 体幹朝ヨガ、あなたの朝のモーニングルーティンにいれてみてくださいね。 【無料ミニ動画シリーズ】ヨガベーシック101 ご登録はこ […]
禁断企画!! 「やべっちF.C.」の三谷紬（つむぎ）アナ（26）が 「いつプロポーズされてもいいように」ダイエットを決意！ 今回は山本雪乃アナとの対決で「相撲ヨガ」にトライ！ どうなる三谷アナ！ 【150万回再生突破!!】衝撃の第１話 【三谷アナと一緒に運動しよう！】 二の腕エクササイズ編 ハンドクラップ編 【背徳のチートデイ!!…第12話】 【コオロギダイエットって…第11話】 【二の腕激変 […]
いつも有難うございます。初めましての方は、チャンネルに遊びにきてくださり、有難うございます^_^ Yoga Shanti のゆみです。赤ちゃんと楽しくスキンシップを取りながら、ヨガで一緒に産後の身体を整えていきましょう。赤ちゃんはママとのスキンシップが大好きです。ママと赤ちゃんの信頼関係も深まります。赤ちゃんを沢山抱きしめ、コミュニケーションを取りながら行っていきましょう。(途中、カメラ […]
みのりんも参加する会員限定のチャットルーム、YouTubeでは見れない動画、InstagramやTwitterで見れないは画像はこちら♪ ※Mi-glamuはジャンル別に細分化を行い、犬童美乃梨「Life With Mii…」は、グラビアアイドル・コスプレ専門プラットフォーム「Mi-muse（ミーミューズ）」へ移行しました。 ファンミーティング参加権、1VS1オンライントーク参加権など […]
毎日10分
ヨガダイエット、ヨガスクワット、超高速ダイエット」のビデオです！ パワーヨガ、ヨガスクワット、エアリアルヨガの３つを組み合わせた、究極の「超高速ダイエット」は細くてしなやかな美しい身体を作ります。
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最近食べすぎてしまう日々が続くmiwaです💦 一緒にヨガをして代謝をアップして健康的な痩せやすい身体を作りましょう♪ #ヨガ#ダイエット#代謝アップ#アラフォー#脂肪燃焼#健康
