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ヨガ ストレッチ

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ヨガ ストレッチ
  • 2021.10.19

脚痩せダイエットヨガ　引き締まった美脚をつくる！血行促進＆代謝アップに効果的

下半身を使うポーズを中心に行い、引き締まった美脚を目指すクラスです。 脚の大きな筋肉を刺激することで血流を改善し、基礎代謝を高めます。 むくみや冷え、疲れが溜まりやすい下半身をしっかり動かして老廃物をデトックスしましょう！ チャレンジポーズは無理なく行ってみてくださいね＾＾ ・骨盤矯正 ・血液、リンパの巡りを良くする ・むくみ解消、予防 ・筋力アップ ・美脚効果 ・集中力を高める ・脂肪燃焼、ダイ […]

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ヨガ ストレッチ
  • 2021.10.18

【ヨガでダイエット】太らない体づくりができるヨガレッスン！脂肪を燃焼させる筋トレ効果

ヨガでダイエットができる！太らない体づくりのヨガレッスン！脂肪を燃焼させる筋トレヨガで痩せる体質づくりを一緒にしましょう！ ヨガステオンライン・店舗ではフルレッスンが無料で体験可能！ 100名近くのヨガ・ピラティスの先生から「自分に合った専属の先生」が選べる。 ヨガ業界最安値・クオリティーを誇るヨガステへ遊びに来てください！ #ヨガ #レッスン #ダイエット 【動画内容について】 ヨガステチャンネ […]

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