- 2022.02.19
【奈良県YouTuber】ダイエットシリーズ！ストレッチ&ヨガ第2回目！【西ちゃん】
ストレッチに次いでヨガも始めてみましたが、結果はいかに！！これはヨガなの？ #ダイエット #ヨガ #ストレッチ#ストレッチヨガ#ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ始めてみました#代謝
ヨガ ストレッチ
- 2022.02.19
爆痩せ！脚スッキリ #shorts #ヨガ #ストレッチ #ダイエット #宅トレ #2022
くびれ腰痩せ！メリハリボディメイク専門家のJUNです^ ^ ・ヨガ指導歴16年 ・延べ6万人以上の方をボディメイク指導 ・大阪市内でヨガ教室を運営 ◆ヨガで心と体をコンディショニングし
- 2022.02.18
体が硬い人でもベター開脚ストレッチ #shorts #ヨガ #ストレッチ #2022 #ダイエット #宅トレ
- 2022.02.17
背中美人ストレッチ3選！肩こり解消にも効果的 #shorts #ヨガ #ストレッチ #2022 #ダイエット #宅トレ
くびれ腰痩せ！メリハリボディメイク専門家のJUNです^ ^ ・ヨガ指導歴16年 ・延べ6万人以上の方をボディメイク指導 ・大阪市内でヨガ教室を運営 ◆ヨガで心と体をコンディショニングし
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- 2022.02.17
ほっそりと女性らしい二の腕痩せマッサージ！ #shorts #ヨガ #ストレッチ #2022 #ダイエット #宅トレ#マッサージ
- 2022.02.16
背中のハミ肉を撃退！後ろ姿美人ストレッチ #shorts #ヨガ #ストレッチ #2022 #ダイエット #宅トレ
くびれ腰痩せ！メリハリボディメイク専門家のJUNです^ ^ ・ヨガ指導歴16年 ・延べ6万人以上の方をボディメイク指導 ・大阪市内でヨガ教室を運営 ◆ヨガで心と体をコンディショニングし
- 2022.02.16
スマホ首の方へ！首肩こり・猫背解消ストレッチ #shorts #ヨガ #ストレッチ #ダイエット #宅トレ #2022
- 2022.02.14
【速攻ダイエット】毎日できる・むくみ解消セルフリンパマッサージ
㈱フィットネスビジネス研究所 日常ながら運動推進協会・ダンベル健康体操指導協会 代表 長野茂 静岡県袋井市未来大使 〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町14-10渋谷コープ503 ℡03-3477-7343 mobile070-5519－９５４３ 日常ながら運動推進協会 ダンベル健康体操指導協会 アロマフィットネス協会
- 2022.02.14
美脚の敵！内もものたるみを解消 #shorts #ヨガ #ストレッチ #2022 #ダイエット #宅トレ
- 2022.02.13
【毎朝5分】起きたらベッドで爆痩せストレッチ！ダイエットトレーニング！基礎代謝爆上げ！自律神経 血流アップ
朝起きるのが苦手！自律神経が乱れてやる気が出ない！体が冷える！代謝落ちてるかな？と悩んでいる方に向けた朝にベッドで出来るストレッチをつくりました。 朝に基礎代謝を上げて日中に動ける体をつくればダイエットは成功しますよ！ ストレッチの効果 ・血流アップ ・自律神経整う ・基礎代謝アップ ・寝起きから動ける ・一日中動ける ・朝の冷え解消 トレーニングのコツ ・気持ち良く伸ばす ・力まない ・呼吸して […]
