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ヨガ ストレッチ

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ヨガ ストレッチ
  • 2022.04.30

カマジィダイエットやってみた　股関節　腿裏　アキレス腱　ストレッチがハンパないっっ

皆様こんにちは 今日はカマじいダイエットに挑戦します。 このカマジィポーズ 結構効きますっっ 裏もも 股関節 アキレス腱 のストレッチを同時にしてくれるポーズ そこに更に骨盤矯正ポーズ 背骨のツイストをプラス 最強ダイエット動画ですね 本家のなるねぇの笑えるダイエット動画 カマジィダイエット こちらは7分間の大作です。 2分が簡単な方は是非こちらの動画挑戦してみてください！！ エクササイズ説明は0 […]

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ヨガ ストレッチ
  • 2022.04.30

暴飲暴食防止！イライラ解消ストレッチ　#shorts #ヨガ #ストレッチ #2022 #ダイエット #宅トレ #リラックス #マッサージ #ストレス

我慢せずしっかり食べて筋トレなしで痩せる専門家 JUNです^ ^ ・痩せたい！健康的になりたい！悩み解決するヨガ講師 ・しっかり食べて痩せる食事法で痩せ体質へ ・体が硬くても大丈夫！簡単なヨガストレッチで老廃物ドバドバ ・宅トレのみでダイエット成功▶︎MAXから-12kg達成 ・大阪市内でヨガ教室経営16年 ★LINE@のお友達に無料プレゼント！ ①たった1回で太もも2cm減！魔法の […]

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ヨガ ストレッチ
  • 2022.04.27

老廃物ドバドバ！二の腕痩せ　#shorts #ヨガ #ストレッチ #ダイエット #宅トレ #2022 #リラックス #マッサージ

我慢せずしっかり食べて筋トレなしで痩せる専門家 JUNです^ ^ ・痩せたい！健康的になりたい！悩み解決するヨガ講師 ・しっかり食べて痩せる食事法で痩せ体質へ ・体が硬くても大丈夫！簡単なヨガストレッチで老廃物ドバドバ ・宅トレのみでダイエット成功▶︎MAXから-12kg達成 ・大阪市内でヨガ教室経営16年 ★LINE@のお友達に無料プレゼント！ ①たった1回で太もも2cm減！魔法の […]

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ヨガ ストレッチ
  • 2022.04.25

簡単なのにガチ痩せる！ストレッチ　#shorts #ヨガ #ストレッチ #ダイエット #宅トレ #2022 #リラックス #マッサージ

我慢せずしっかり食べて筋トレなしで痩せる専門家 JUNです^ ^ ・痩せたい！健康的になりたい！悩み解決するヨガ講師 ・しっかり食べて痩せる食事法で痩せ体質へ ・体が硬くても大丈夫！簡単なヨガストレッチで老廃物ドバドバ ・宅トレのみでダイエット成功▶︎MAXから-12kg達成 ・大阪市内でヨガ教室経営16年 ◆ヨガで心と体をコンディショニングしよう！ 詳しくはこちらから♥ […]

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