YouTube配信！綺麗になる！ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！
3分の二の腕ダンスはこちら！ チャリティTシャツ作りました！ こちらのTシャツの収益金は、商品原価を除き全額を日本財団を通じて医療関係従事者やその関係者支援のために寄付させていただきます。（販売は2020年6月30日までです） ◆本日着用しているデザインはこちら（161cm51kgの私はMサイズでちょいでかです） ◆キッズサイズはこちら ◆色違いのデザインはこちら ◆キッズサイズはこちら ★英語チ […]
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LINEからご予約やお問い合わせができます！ 五十肩 ストレッチ 五十肩 整体 五十肩 マッサージ 五十肩 リハビリ 五十肩のストレッチ 五十肩 重症 五十肩 後ろに手が回らない 五十肩 ヨガ 五十肩 ツボ 四十肩 ストレッチ 四十肩 整体 四十肩 マッサージ 四十肩 リハビリ 四十肩のストレッチ 四十肩 重症 四十肩 後ろに手が回らない 四十肩 ヨガ 四十肩 ツボ 肩関節周囲炎 整体 肩関節周囲 […]
◉食べすぎた日に気をつけること ・水分を多く摂る ・軽い有酸素運動やストレッチをする ・その次の食事は胃腸に優しいものを食べる ・睡眠の質を上げる ・断食はしない ◉軽い運動、ストレッチのタイミング 消化の前に運動をしても効率は悪く、胃に負担がかかり消化不良を起こしてしまうため、消化が終わる食後２時間後以降がおすすめです。この動画も軽めのヨガストレッチで構成していますが、できれば食後２時間以上経っ […]
コロナ感染後のボディケアを紹介しています。若肌の女性たちも（きっと）やってると思います✨ #ストレッチ #沖縄 #ダイエット ＃コロナ #筋トレ
こんにちわ。 ご視聴ありがとうございます。 始める事にしました。 ド素人がヨガ？ストレッチでとこまできれいなボディーを作れるか！！（笑） って言っても 私、すごくすごく体が固く、 決してきれいなヨガなんでほど遠いいけど 超初心者がヨガ？ストレッチをして どう変わりを広い心で視聴して頂ければと思います。 笑ってください（笑） そして、 私は１年かけて、２０キロの減量に成功しました。 私が、ダイエット […]
過去に行われた無料開放レッスンをアーカイブ配信しています！ 復習や好きなレッスンを好きな時間に何度でもお楽しみ下さい＊ tataのYoutubeのチャンネル登録頂けましたら光栄です！ チャンネル登録はこちら▼ -開催詳細- ＼「朝ヨガ！Thursday Morning 姿勢改善ヨガ！」を無料開放で開催しました／ このクラスは正しい姿勢を作ることに特化したクラスです。 その他にも運動不足の解消と健康 […]
#ヨガ #初心者 #ダイエット 今回は筋肉を維持したまま余計な脂肪だけ落とすかんたんプッシュアップをご紹介します😊💪 女性の方もかんたんにできますのでぜひ一度お試し下さい♪ 皆様の健康を心から願っております♪ナマステ🙏✨ Thankyou for your watching my video🙏😊 […]
■チャンネル登録はこちら ■レッスン内容 本日のテーマは、「足のむくみやだるさを解消するヨガ」です＾＾ 日々の疲れが取れず、むくみやだるさが溜まっていく一方というあなたにとってもオススメなストレッチヨガを紹介します！ 夜寝る前の簡単なストレッチで、足のむくみやだるさの解消だけでなく、血行が良くなって老廃物が流れやすくなることで美脚効果も期待できます♪ ご自身のできる範囲でぜひ気持ちよく行ってみてく […]
