Diet-chへようこそ!  ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう!日本!世界!

ヨガ ストレッチ

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  • 2022.09.23

【職場で使える】イライラ解消・集中力アップ・速攻効果! ~ ヨガレッスン・YOGA・今日のプラクティス ~ やさしいヨガ・シニアヨガ・簡単ストレッチ・ダイエット #79

今回は【職場で使える】イライラ解消・集中力アップ等に効果的なエクササイズをご紹介。忙しい方の為に出来るだけシンプルなヨガのレッスン動画をお届けしています。『いつまでも健康で強くて元気な心と体を…』をテーマに、気軽に楽しめる健康情報を配信していきます。 安全面を充分考慮してヨガプログラムを制作していますが、下記の【レッスン時の注意事項】を一読ご理解の上、動画レッスンをお楽しみ下さい。 私は2005年 […]

  • 2022.09.23

爆痩せ!脚を細くする #shorts #ダイエット #ストレッチ #リラックス #宅トレ #2022 #ヨガ #エクササイズ #美容 #宅トレ

一緒に健康的なカラダ作りをしていきましょう✨ 【リビングヨガHP】 大阪市福島区でヨガ教室を運営しています。 _________________________ 【各SNS】 ∟ twitter: ∟ Instagram: ∟ blog: ∟ TikTok: _________________________ 【部位別・種類別 再生リスト】 🔻長編全般(ショート以外) […]

  • 2022.09.22

寝る前にやると全身爆痩せ! #shorts #ダイエット #ストレッチ #リラックス #宅トレ #2022 #ヨガ #エクササイズ #美容 #宅トレ

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  • 2022.09.21

【簡単8分】30日間でほっそり二の腕を手に入れる!!6000万回再生されている世界の二の腕エクササイズ By AprilHan

April Hanさんの大人気二の腕エクササイズはこちらです!めちゃくちゃ効きます!! ⬇︎30日でスリムアーム| 8分間の初心者向けスタンディングワークアウト _________________________ 🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました! ∟オフィシャルサイト () ∟トレーニングマット、サウナスーツ、宅トレウェアを始め様々な宅 […]

  • 2022.09.21

リンパを流して小顔美人 #shorts #ダイエット #ストレッチ #リラックス #宅トレ #2022 #ヨガ #エクササイズ #美容 #宅トレ

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  • 2022.09.20

【食後の運動🔥】筋トレなしで代謝が上がる痩せるストレッチ🔥

チャンネル登録よろしくお願いいたします😄 ↓↓↓ 食後すぐできる全身の脂肪を燃焼できる痩せるストレッチです。音楽に合わせ体を大きく伸ばし、また有酸素運動等を行い血糖値の急激な上昇を抑えていきます。40代、50代、60代の方にオススメの筋トレ不要な簡単レッスンです。5分間音楽にのって痩せるストレッチであなたのダイエットを成功させましょう! ヨガフィットTVとは❓ […]

  • 2022.09.20

絶対やって!全身ストレッチで爆痩せ #shorts #ダイエット #ストレッチ #リラックス #宅トレ #2022 #ヨガ #エクササイズ #美容 #宅トレ

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  • 2022.09.19

【座ったまま10分】肩こり解消しながら二の腕を鍛える!!ほぐトレ!!

📔初書籍「やせるダンス」が発売中! ∟ ∟スクワットや足パカなど、宅トレの正しいやり方が1冊で分かる本です! ∟おうちで、とにかく楽しくダイエットしたい方におすすめですー! _________________________ 🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました! ∟オフィシャルサイト () ∟トレーニングマット、サウナスーツ、宅トレウェア […]

  • 2022.09.19

寝る前に60秒!最強ふくらはぎ #shorts #ダイエット #ストレッチ #リラックス #宅トレ #2022 #ヨガ #エクササイズ #美容 #宅トレ

一緒に健康的なカラダ作りをしていきましょう✨ 【リビングヨガHP】 大阪市福島区でヨガ教室を運営しています。 _________________________ 【各SNS】 ∟ twitter: ∟ Instagram: ∟ blog: ∟ TikTok: _________________________ 【部位別・種類別 再生リスト】 🔻長編全般(ショート以外) […]

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