- 2022.11.21
69歳,踊る婆〜び〜(^^;ダイエット術 寝ながら激変する股関節と太もも！・思いっきりカエルになりきる！
ヨガ ストレッチ
- 2022.11.20
【５分脚痩せ】狭いスペースでOK!!飛ばずに立ったまま内ももとお尻を鍛えるメニュー!!
🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました！ ∟オフィシャルサイト () ∟トレーニングマット、サウナスーツ、宅トレウェアを始め様々な宅トレ商品の開発・販売をしています！ ∟MARINESS公式インスタグラム () ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📺他のチャンネルはこちら！ まりなの日常ちゃんねる（サブチャンネル） ∟ Mar […]
- 2022.11.20
【超熟睡】 自律神経に優しいストレッチヨガ #582
🧘♂️B-lifeチャンネルメンバーシップ 月2回、第1・第3月曜日21時～ ヨガのLIVEレッスンとQ&Aを行います 参加される方はこ
- 2022.11.20
【股関節ストレッチ】太もも痩せ/ダイエットに効くリエフィット【脚やせストレッチで太もも細くする方法】 #shorts
▼Profileのご紹介 Rotterdam世界選手権、日本女子初の『ロンジン・エレガンス賞』受賞。LondonOlympic(2012年)にも同じ体操選手である兄の和仁選手、弟の佑典選手とともに出場。2020年東京オリンピック・パラリンピック競技大会組織委員会理
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- 2022.11.20
【基礎代謝アップ老廃物の排出も促す】ダイエットヨガ 引き締めだけじゃない 初心者にもお勧め ゆったりヨガ Healthy diet yoga #86
ご覧いただきありがとうございます。 チャンネル登録、いいね、コメントよろしくお願いいたします！ わかりやすく、簡単に、楽しくをモットーに心も身体も軽くなるヨガやエクササイズ動画をお届けします。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ リラックスして行えるダイエットヨガです。 身体をほぐして、使う時はしっかり使って引き締め、体内の巡りも良くします。 ダイエット→筋トレだけではないですね！ […]
- 2022.11.18
【超簡単】ダイエットヨガ！全身を綺麗に引き締める
「ヨガのダイエット効果」について解説 こちらも合わせてご覧頂くと効果大✨ ※必要であれば字幕をオンにしてご視聴下さい♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【リビングヨガブログ】 ヨガでキレイに健康になる情報を発信しています🧘♀️ ∟ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【SNS等】 ヨガに […]
- 2022.11.17
脚痩せストレッチ！#脚痩せ #脚やせ #太もも痩せ #下半身ダイエット #下半身痩せ
- 2022.11.17
#10【毎日続けるヨガ】背中のダイエット（太陽礼拝）
毎朝 ６時〜 ３０分間 ヨガライブやってます 内容 ・完全呼吸法 ・挨拶 ・ストレッチ ・太陽礼拝 ・本日のターゲット ・クールダウン はじめてヨガをおこなう方に向けての入門編、やさしい内容でヨガをレッスンします。体が硬い方でも大丈夫！ポーズをやり易く紹介していますので、あせらずゆっくりと自分が気持良いと感じる範囲で動いてみましょう！ このライブがよかった方は高評価ボタンとチャンネル登録をお願いし […]
- 2022.11.17
#12【毎日続けるヨガ】お尻と足のダイエット
毎朝 ６時〜 ３０分間 ヨガライブやってます 内容 ・完全呼吸法 ・挨拶 ・ストレッチ ・太陽礼拝 ・本日のターゲット ・クールダウン はじめてヨガをおこなう方に向けての入門編、やさしい内容でヨガをレッスンします。体が硬い方でも大丈夫！ポーズをやり易く紹介していますので、あせらずゆっくりと自分が気持良いと感じる範囲で動いてみましょう！ このライブがよかった方は高評価ボタンとチャンネル登録をお願いし […]
- 2022.11.17
頑張ってると柔軟性は上がらない‼️ユラユラするだけ💗#ヨガ #健康 #柔軟性アップ #前屈チャレンジ#宅トレ #shorts #ダイエット
