YouTube配信！綺麗になる！ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！
誰でも簡単にトライできる内容です。 ノリの良いBGMをセレクトしてみたので、筋肉を伸ばすことが苦手な方でも、苦痛に感じず伸ばすことができるかもしれませんよ！！ 筋肉を伸ばすことによって、心と体がリラックスし熟睡、疲労回復、免疫力向上が可能ですよ。 皆さんの生活の数分間で心と体のリフレッシュトレーニングをルーティン化してほしくこの動画発信していきます。 私が一緒にお手伝いさせていただきますので動画発 […]
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今回のヨガは8分間のダイエットヨガです！ 太陽礼拝で体を温めて全身が引き締まるようにまんべんなく動かしていきます🔥 寒い季節に代謝を上げて動ける体を目指しましょう🦋 ウェアの詳細は動画の最後に紹介しています🎽 いつも高評価してくださりありがとうございます！！とても励みになっています🐬 良かったらチャンネル登録もお願いします！ もし何か […]
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本日のテーマ くびれをつくる 内容 ・完全呼吸法 ・挨拶 ・ストレッチ ・太陽礼拝 ・本日のテーマ ・クールダウン はじめてヨガをおこなう方に向けての入門編、やさしい内容でヨガをレッスンします。 体が硬い方でも大丈夫！ポーズをやり易く紹介していますので、 あせらずゆっくりと自分が気持良いと感じる範囲で動いてみましょう！ このライブがよかった方は高評価ボタンとチャンネル登録をお願いします #ヨガ # […]
渡邉有優美 ARN JAPAN 株式会社代表取締役社長 ギネス認定 開脚のポーズ世界一 ・メディテーションブリージングヨガ協会代表理事 ・アパレルブランド Aon Jasmine 創業者 インスタグラムを使ったオンライン講座を構築する伴走型ビジネスコンサルタント ヨガ指導者養成講座(RYT200可) 延べ一万人に18年間指導。 2月スタート 著書 『マインドフルネス瞑想で自分らしく生きる』 […]
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