YouTube配信！綺麗になる！ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！
しっかりとストレッチすることで血流を良くし、ダイエットの効果アップに。食べ過ぎてしまったときにも是非試してみてください。難しい動きは無理せず、姿勢、呼吸を優先して少しずつ、でも毎日、体を慣らしてみてください。 脂肪が燃えやすい体になります。 #正月太り #初心者ヨガ #ストレッチ #初心者ストレッチ #ヨガ初心者 #ピラティスインストラクター #ヨガインストラクター #血行促進ヨガ #血流改善ヨガ […]
★デトックスヨガ🧘♀️💫 本日はSHOCO先生によるデトックスヨガです🌿 年末年始、様々な行事が重なり、食べ過ぎ飲み過ぎで胃腸への負担が重なっていませんか？ なんとなく胃が重い、なんとなく胃がもたれる そんなお悩みにオススメの消化力を高める動きをご紹介していきます。 ⭐0:00 OP […]
公式LINE 登録で「極秘」3大特典プレゼント ①正しい姿勢の説明 ②髪と顔が美しくなるグッズ ③オススメ筋膜リリースグッズ エイジレスビューティープログラム ミセスオブザイヤー2020年関東甲信越大会準グランプリ。 指導歴15年のヨガティーチャー、ヒーリングの聖地マズンテ、メキシコ在住。 内面から外見を変え、本質から若く綺麗を保つことを発信しています。 Based in Mexico. Yoga […]
ヨガの基本の動き太陽礼拝Aを一緒におこないましょう。 太陽礼拝Bはこちらから 最初はゆっくり説明しながら、進めています。 心身ともにすっきりします★ 毎日数回おこなうだけでもかなり身体に変化がみられますよ😊 スタジオや流派によって少し違いがありますのでどのやり方も正解です。 私自身もレッスンによって使い分けています。 ♦太陽礼拝とは・・・ サンスクリット語で:Sury […]
膝肉、たるんでない？ そのひざ肉、落とせます🔥 簡単だけど効く！ 隙間時間にやってみてね ============================= ▼3ヶ月で2サイズ痩せる・ダイエットヨガチャンネル後登録はこちら▼ ▼▼▼おうちで2サイズダウンレッスンが受けられる動画はこちら▼▼▼ ▼公式サイト▼ ▼ブログ▼ ▼Instagram▼ ▼洲濱久美子ってどんな人？▼ 横浜市青葉区あざ […]
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ガーラスポーツクラブ オプシアミスミ店 鹿児島県鹿児島市宇宿2丁目3-5 オプシアミスミ3階 電話番号 099-298-5995 営業時間 10:00～22:00【日・祝】10:00～21:00 Eメール info@sports-gala.com ホームページ
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もっとキレイに、健康的に、痩せることも出来る！ お家ヨガを一緒にしていきましょう✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【リビングヨガブログ】 ヨガでキレイに健康になる情報を発信しています🧘♀️ ∟ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【SNS等】 ヨガに関する情報等を発信しています！Fol […]
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