- 2023.03.14
【脚痩せ ダイエット】ヨガで脚を長くする✨スタイルアップヨガ🧘♀️
★脚長ヨガ🧘♀️ 本日はSHOCO先生によるヨガで脚を長くする✨スタイルアップヨガ🧘♀️です！ ～SHOCO先生からのひとこと～ リンパの流れを促進して足長効果の期待できるヨガポーズ。 股関節のつまりをとるだけでも足の長さは2cmほど伸ばせることがあります。 難しく […]
ヨガ ストレッチ
- 2023.03.12
食べ過ぎ飲み過ぎ太り解消！ダイエットヨガ
ときには食べすぎちゃうこと 飲みすぎちゃうこと ありますよね！ インスタでリクエストをいただいた ライブを収録しました。 解説のコーナーもぜひ ご参考になっさってください^^ 00:00 【前解説】食べ過ぎ飲み過ぎの時にはこういうことをしましょう 03:33 ダイエットヨガ 28:00 【後解説】ヨガで痩せるコツ ============================= ▼3ヶ月で2サイズ痩せる […]
- 2023.03.12
やらなきゃ損❣️❣️❣️ #ダイエット #痩せる #ヨガ #腹筋
渡邉有優美 Aon Jasmine オフィシャルshop ARN JAPAN 株式会社代表取締役社長 ギネス認定 開脚のポーズ世界一 ・メディテーションブリージングヨガ協会代表理事 ・アパレルブランド Aon Jasmine 創業者 インスタグラムを使ったオンライン講座を構築する伴走型ビジネスコンサルタント ヨガ指導者養成講座(RYT200可) 延べ一万人に18年間指導。 2月スタート 著書 […]
- 2023.03.12
股関節の柔らかさだけは褒められる女のストレッチ【ダイエット ヨガ】
ゆでたまごの秘密の部屋♡ ここだけでしかみられないゆでたまごがいるよ♡ ◆チャンネル登録はこちらから！ ◆SNSもチェックしてね♪ ゆでたまご Twitter: Instagram: TikTok: ジャッキーさん（お手伝い） Twitter: TikTok: ◆お仕事のご依頼はこちらから yudetamago.tamama@gmail.com #ゆでたまご #ゆでたまちゃんねる #TikTok
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- 2023.03.11
#ダイエット #下半身痩せ #ボディーメイク #ウエスト痩せ #くびれ作り #脚やせ #美ボディーヨガ #ヨガ
- 2023.03.11
#便秘解消 #宅トレ #ヨガ #ヨガストレッチ #お腹痩せ #ダイエット初心者 #宅トレ女子 #痩せたい
- 2023.03.10
【ダイエット】40代50代でも必ず痩せる!10キロ痩せるために最初にやるべき事3選
▼Ellyの養生ダイエットが一緒に学べるメンバーシップはコチラ▼ ＃ダイエット#痩せる メルマガ登録で無料動画講座プレゼント ＼Elly ウェブサイト／ ＼Elly初の書籍／ 「押すだけ勝手にやせる7つの老廃物ほぐし」 ◆プロフィール 配信者：Elly｜養生ダイエットトレーナー（えりい）43歳 ボディメイクトレーナー／上級望診法指導士／漢方アドバイザー／全米ヨガアライアンス200 1978年東京生 […]
- 2023.03.10
ダイエット！はもうやめた！体を作ります！#ダイエット #ヨガ#yoga
- 2023.03.10
お腹痩せする便秘解消ストレッチ💫 #ダイエット #ヨガ #健康 #お腹痩せ #下半身痩せ #便秘解消 #shorts
- 2023.03.10
【美肩甲骨ヨガ】でヘルシーな背中へ💛6分間で脇肉もさよなら👋
今回の動画は6分間の美肩甲骨ヨガです！ 猫背や巻き肩で埋もれたしまった肩甲骨を元の正しい位置に戻していきましょう☺️ 肩甲骨の可動域が広くなると肩こり＆首こり改善、鎖骨が綺麗に現れる、バストアップ、背中が引き締まってきます☘️ ながらでできる動きもありますので、ぜひ実生活にも織り交ぜてみてください✨ ウェアの詳細は動画の最後に紹 […]
