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ヨガ ストレッチ

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ヨガ ストレッチ
  • 2024.03.01

内腿のたるみ対策ストレッチ＆ポーズ#ダイエット#shorts

えみヨガチャンネルのyoutubeをご視聴いただきありがとうございます！ ダイエットに悩む女性をサポート！ 【やせる思考＋体の作り方】を発信中！ ダイエットに苦しみ、リバウンドを繰り返す →万年ダイエッター人生から-20kgに成功 【やせる思考＋体を作るパーソナルセッション】 詳細はこちら▼ 【やせる思考＋体の作り方】 無料メールマガジンはこちら▼ なぜ痩せられないのか？ 【思考から見直すダイエッ […]

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ヨガ ストレッチ
  • 2024.02.28

【ダイエット】ヨガ？ピラティス？

ヨガの本場インドから来ましたTarun Shekhar Jhaです！ タルンと呼んでください♪ 〈Profile〉 ヨガインストラクター、モデル、俳優。2014年にモデル、俳優として来日。実家が寺院という環境に生まれ、幼少時代からヨガが生活に根付いた環境で暮らす。現在は、日本語で指導できるインド人講師として、大手フィットネスクラブでの指導、また大手ヨ

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