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  • 2023.03.25

【春休み垢抜け計画】３日間ガチファスティングで1.8キロ痩せた方法【短期間ダイエット】

もともとお通じは良いタイプなのですが食べてないからか２日目くらいまで何も出なかったです💭梅流しをしてまさかの2時間後に全部出ました😂🎉梅流しは食べて40分後くらいからお腹キュルキュルなってきましたが腹痛はありませんでした。 day1 ︎▪BMI:19.1 ▪体脂肪率:25.3% ▪筋肉量:36.1kg &#x […]

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  • 2023.03.18

(禁断のダイエット)短期間で痩せる。まったくおススメ出来ないVLCD【ベリーローカロリーダイエット】　＃ダイエット　＃原料　＃脂肪を落とす

コンテストまで一か月となりましたが絞りが甘すぎる為、やむを得ずＶＬＣＤをやることに。体に悪いのと、リバウンドするのでマネしないでください。よろしければ参考程度にご視聴下さい(_ _) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ もし参考になった！とか、面白かったって思っていただけましたら チャンネル登録や高評価をしていただけると嬉しいです(^_^) ３年前までコントロール障害 […]

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  • 2023.03.17

1kg,2kgではなく本気で最短で10kg,20kg痩せる詳細徹底解説

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