こんにちは、Momomiです! 今回は痩せ体質を作るためのたった一つの習慣をお話ししていきます☺️ 何度もリバウンドを繰り返して 食べたら食べた分以上太る省エネ体質になってたけど、 マイナスからのスタートでもちゃんと痩せ体質に変えることができました◎ いつもみてくださってる皆さん、ありがとうございます🤍 暑い日が続いてるから体に気をつけてください […]
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見てくれてありがとうございます🤙🏾♡ — ※不具合のため再アップとなります。 生理前からの暴飲暴食とその後も運動ゼロで 好きなものいっぱい食べてフリーに過ごしたので 見事にお肉がたくさんつきました😂 沢山楽しんだので喝を入れて鍛え上げたトレーニング! この筋トレを一緒に頑張ってくれたら嬉しいです🤍 0:00 □ 筋トレ 6 […]
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