YouTube配信！綺麗になる！ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！
＃ピーマンの肉詰め ＃ピーマン ＃ダイエットレシピ ▽今回のレシピ▽ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【 材料 】 ・ピーマン2個 ・しめじ少々 ・にんじん少々 ・玉ねぎ少々 ・鶏胸肉のひき肉100g程度 【 味付け 】 ・醤油小さじ1 ・本だし小さじ1 ・コショウ少々 ・しょうがパウダー お好み ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 動画を見てくださり楽しさを感じられましたら 高評価&# […]
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これまでアップした鶏胸肉レシピ動画を一つにまとめただけの動画です。 それぞれ動画のテイストが違いますが、ご容赦ください^^; 見たことあるという方ももう一度ごらんくださいm_ _m ダイエットにもいい、高たんぱく低カロリーの鶏胸肉のレシピ。 ●チーズインチキンボールナゲット ●鶏胸肉のマヨポン ●鶏胸肉でねぎ塩チキン ●チキン南蛮 ●鶏胸肉のオイスターソースかけ ●ゴロッとトマトソースかけ ●和風 […]
. ご視聴いただきありがとうございます! 最近一人暮らしを始めて、食べたい放題食べて不健康に生活していたら体重も増加し体の調子、肌の調子がすごく悪くなってしまったのでゆるくダイエットをスタートしました! ダイエットって言っても食べないのではなく野菜を中心とした食生活に変えてしっかり満腹感を得てたので無理なくダイエットをスタートすることが出来ました☺︎ ダイエットを始めて1週間ちょっと […]
最近ストーリーに載っけてた料理たち👨🏻🍳 DMでレシピ載せてっていっぱい送ってくれてた子達おまたせしましたあああ😽チャンネル登録、高評価まってます！！！目指せ２０万人🥺！！！ 0:27~白菜ロール 1:31~豆腐チーズグラタン 2:30~オートミールスコーン 3:54~サーモンとレタスのロールサラダ 4 […]
