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PFC(糖質量)やカロリー、材料は↓ ┃ memo ┃ 以前アップしたミネストローネの続編です。これもミネストローネと同じく何杯も食べていたスープで、ダイエット中に限らず普段から食べまくってます。 これはもともと母が作っていたテキトースープなのですが、今までずっと中華スープだと思って食べていたものの、よく考えたら中華スープではないのかもしれません。 白菜の大量消費にもなりますし、とりあえず買って適 […]
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■今回の動画で登場したもの ・まな板：3coins カッティングボードL ・フライパン：ニトリ 取っ手が取れる鍋フライパン6点セット ・包丁：京セラ セラミック包丁 ・エプロン：ノーブランド ・玄米：水菜土農園 あきたこまち ■目次 00:00 今日の動画の紹介 01:22 今回の紹介するレシピで使う材料一覧 01:39 鮭レシピ1. 鮭とほうれん草のバター炒め 04:01 鮭レシピ2. 鮭のムニ […]
こんにちは❣️ お久しぶりの1ヶ月の食事動画🍴 毎月1ヶ月の食事vlogをあげて
🧸英語字幕は動画内の右上『cc』ボタンから字幕のON OFF を選択できます こんにちは🧸 今回は最後にちょっとしたご報告をしたので、 最後まで見てもらえたら嬉しいです☺︎💓 動画の感想や質問などあったら是非是非コメントして下さい🐰 🌸🌸🌸🌸🌸 […]
