YouTube配信！綺麗になる！ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！
食事は脳梗塞を予防するために非常に重要です。 バランスの取れた食事は、高血圧や高コレステロールなどのリスク要因を管理し、血管の健康を維持するのに役立ちます。 健康的な食事は、新鮮な果物や野菜、全粒穀物、タンパク質の摂取を意味します。 塩分や砂糖の摂取を制限し、アルコールを適度に摂取することも重要。 これらの食事習慣は脳梗塞のリスクを減らし、健康な生活を促進するのに役立ちます。 コメントやいいね、チ […]
【 材 料 】 絹豆腐 150g 乾燥わかめ 3g
米粉で作る痩せるホロホロ食感のクッキーの作り方！ 材料はたった2つだけ✨ カカオにはポリフェノールが含まれて、抗酸化作用があり、アンチエイジング効果に期待できます。 グルテンフリーなので、腸活にも最適！ 綺麗に痩せたい人はぜひ作ってみてね。 私は普段、川越のパーソナルジムで食育アドバイザーとして、多くのお客様の食事指導をして、ダイエットのお手伝いをしています！ 何かダイエットでお困り […]
チャンネル登録よろしくお願いします！！ 材料 トマト…4個 玉ねぎ…2個 茄子…3本 ほうれん草…5束 鶏胸肉ミンチ…150g ジャワカレー（粉タイプ）…2袋
ダイエットを始めて1ヶ月半ほど経ちました^^ どんなも
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