YouTube配信！綺麗になる！ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！
着用しているワンピースは&.NOSTALGIAさんとのコラボアイテムです！ 日本一親しみやすいモデル、石井亜美です！ あみしぃと呼んでもらっています。 健康的なダイエット、美容、ファッション、旅行やVLOGなどなど ヘルシーなライフスタイルをハッピーにお届けするチャンネルです。 今日は好評企画！第四回目のWhat I eat in a day! 今回は二日間の食生活を公開！食べ過ぎた日と […]
こんにちは、つばさです(^^)/ YouTubeを始めて1年と少し。 ありがたいことに『垢抜けたね』と言われることが
やっぱ炭水化物や甘いものやジュース取ってたらいくら毎日18km通勤してても太りますよねー そうですよねー 二度と負けねぇから😭‼️‼️‼️‼️‼️ #ダイエット
腹筋してもスクワットしても、ぽっこりお腹が凹まない！！ アラフォーアラフィフ世代は、ぽっこりお腹が気になりますよね。 私も２年以上、このぽっこりお腹と戦ってまいりました。 でも、朝のルーテインを３つかえたら、 このお腹が９cmも引っ込んだんです！ お腹を凹ますのは、運動や筋トレじゃなかった！ 私が変えた３つの朝ルーティンをお伝えします！ こんなに糖質を食べても痩せるの？ 驚きの声が続出！でも本当に […]
みんな大好き無印良品♡ 食品から雑貨・インテリアまで いつも買ってる定番品、気になる物など 盛りだくさんですよね。 今回はそんな無印良品で ダイエットインストラクターが実際に買っている おすすめな物をご紹介しちゃいます！ あなたのお悩みや、聞いてみたいこと 感想などなど コメントでお待ちしています♪ モデル体型ダイエット塾ブログ 今なら「痩せるスイーツ図鑑」がもらえちゃう♪ モデル体型ダイエット塾 […]
何もしてないのに痩せてるとテンション上がりますね。 もっと頑張ればもっと減ってたのか！とも少しは思いますけど一気にたくさん体重減らすのも良くないですからね。 マイペースに、行きます。 動画の中で言ってたラップの曲はこちらから #うつ病 #パニック障害 けなたきと発しやす。 生まれも育ちも東大阪。 精神障害3級うつ病パニック障害eスポーツプレイヤー こどおじ130キロデブYouTuber。 現在ダイ […]
ダイエット中はパスタを食べられない・・・ って諦めていませんか？ パスタを食べても痩せられますよ〜。 しかも、低糖質などの特別なパスタではなく、 普通にスーパーで売っているパスタで！ 私たちダイエットインストラクターが どうやって、パスタを楽しみながら痩せたのか？ その秘訣を暴露しちゃいます！！ あなたのお悩みや、聞いてみたいこと 感想などなど コメントでお待ちしています♪ モデル体型ダイエット塾 […]
朝食べると、代謝がより上がる食べ物があった！？ アラフォーアラフィフダイエッター必見！ こんなに糖質を食べても痩せるの？ 驚きの声が続出！でも本当に痩せた！ 詳しくは無料メルマガで↓ ——————————————— […]
