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  • 2024.03.10

【再生医療専門家が解説】美肌・ダイエット・健康に良い「おすすめのおやつ」と簡単できる「おやつレシピ」を紹介！

本日は「美肌・ダイエットに良いおやつ」のお話です。 スナック菓子やチョコレートがダイエットや美肌に良くない のは皆が知るところですが、甘いものはやめられないですよね？ そんなあなたにおつつめのおやつをご紹介します！ ◆目次 00:00 オープニング 00:35 おやつの意義と選び方 03:32 代表的な健康と美容に良いおやつ 05:40 おすすめのおやつ２つをご紹介 06:46 ビタミンDのメンタ […]

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  • 2024.03.10

【ダイエット】ライスペーパー×きな粉簡単レシピ

ライスペーパー＝生春巻きの皮の無限の可能性に気付いてしまった！ すぐ作って食べられるので、ダイエットおやつにぴったりのライスペーパーレシピです。 これを見たら、きっとライスペーパーを買いたくなるはず。 美味しくダイエットしたい方に必見のレシピです♡ ☆材料☆ ①きな粉ライスペーパー ・きな粉とエリスリトールを1:1で混ぜたもの ②きな粉もちアイス ・冷凍したバナナ　１本 ・きな粉　大さじ１＋最後に […]

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  • 2024.03.10

【痩せるダンス】滝汗確定💦全身痩せる簡単ダンスで目指せー7kg✨

近日、初めてのトーク系動画の投稿を予定しております☺️ その動画で回答するご質問を頂けると動画作成時に助かります🙏 体のお悩みや僕へのご質問があれば何でも送ってください🤗 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ↓＋6分でさらに全身痩せ🔥 #簡単ダンス #ダイエットダンス #宅トレ #全身痩せ […]

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  • 2024.03.10

【レンジレシピ】安い・ヘルシー・簡単！ねぎ塩豚えのき  #料理動画 #cooking  #レンジレシピ #おうちごはん #shorts #ダイエットレシピ #節約レシピ

▸ ▸ ▸ レンジで簡単、ネギ塩豚えのき ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 作ってみたい！と思ったら コメント欄に「✨」かいいねで 教えてくれると嬉しいです❤️ スーパーで、えのきが3袋100円で売っていたから 調子にのって6袋買ってきたので消費レシピです。 レンジで加熱している間にタレを用意するので 効率良く作れるレシピ✨ […]

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