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  • 2023.11.09

【ダイエットレシピ】粉無し！レンジで簡単！超美味しいお好み焼き　No powder! Easy to use in the microwave! Diet okonomiyaki #shorts

Yim Yim キッチンへようこそ♫ 粉無し！焼かずに作れる時短料理。 ダイエットお好み焼き！ 美味しく食べてダイエットしましょう。 ぜひぜひ作ってみてね。 作り方は次の動画を見てね♫ #ダイエットレシピ #レンジで簡単 #お好み焼き Yim Yim Welcome to the kitchen ♫ No flour! Easy to use in the microwave! Diet okon […]

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  • 2023.11.09

【オートミール】食べて痩せる！超簡単で美味しいダイエットお好み焼き

#オートミール#ダイエット#痩せる食事 今回はちょっと超簡単で美味しいダイエットお好み焼きの作り方をご紹介します！ 僕も自信を持っておすすめできるので、ぜひダイエット中の方は真似して作ってみてね🌟 〜材料〜 ・オートミール30g ・卵1個 ・キャベツ千切り適量 ・シーフードミックス適量 ・ちくわ１本50g ・塩少々 ・水70ml 粉末オートミール 人と比べない。自分は自分。  […]

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  • 2023.11.09

【5分で作る！】練りごまも片栗粉も不要！簡単熱々！ごま豆乳麻婆豆腐の作り方/脂肪燃焼効果あり/ダイエットにもおすすめ

簡単おいしいごま豆乳麻婆豆腐の作り方 大好きなものを詰め込んだ最強麻婆豆腐です🤍 材料（2～3人分） ・米油 大さじ1 ・豆板醤 大さじ1（お好み） ・生姜チューブ 3cm ・豚ひき肉 200g ・醤油 小さじ2 ・木綿豆腐 一丁 ～調整する（350～400） （豆腐を沢山入れるとボリューム満点になります！） ・無調整豆乳

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