YouTube配信！綺麗になる！ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！
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満腹感のある、ウインナーとキャベツとえのきの春雨スープを作ってみました！ ツルツル食感の春雨と具沢山のスープが食欲をそそる一品です 温まるので寒い季節にピッタリです♪ ヘルシーですのでダイエット中の方にも♪ 小腹が空いた時や食欲がない時にも♪ お酒の〆にもどうぞ♪ 【材料】２人分 ウインナー ５本 キャベツ ２００g えのき １００g 春雨 ４０g 醤油 大さじ１ 鶏ガラスープの素 小さじ２ 生姜 […]
４０代、５０代【アラフォー アラフィフ】の方に向けた 糖質制限レシピを紹介する動画です。今回は、誰でも簡単に作れる絶品のカリふわとんぺい焼きのレシピをご紹介します。サクサクとした食感と香ばしい風味が特徴で、ひと口食べればやみつきになること間違いなし！材料はシンプルで手頃なものばかり。初心者の方でも安心して挑戦できます。動画では丁寧な手順とコツを解説しているので、ぜひご家庭でリアルな味わいを楽しんで […]
【もちもちオーバーナイトオーツ（きな粉））】 レシピ ・豆乳ヨーグルト 150g ・オートミール 20g ・きな粉 15g ・オオバコ 5g 冷蔵一晩 ・ミックスナッツ 小袋1 ・追い豆乳ヨーグルト 適量
ご視聴ありがとうございます！ 最近、冷凍コンテナ弁当にどハマりしてます😆 作り置きわして冷凍しておくと、普段のごはんや、職場に持っていくにもとっても重宝します✨ 犬のジャンジーもの分も作って保存しておくと、ドッグフードにトッピングする時などとっても助かってます☺️ 高タンパクで時短で簡単で節約にも良いのでぜひ作ってみてくださいねǹ […]
アボちゃんケンちゃんごきげんTVでございます！ こちらは夫婦チャンネルです。 奥様のアボさんといろんな場所へ行ったり遊んだりする動画内容になるのですが、ダイエット計画動画も同時進行でやっていきたいと思います。 最近は一瞬にダイエットしたりしてますw 夫婦で楽しみながら理想の体型を目指したいですね😄 グッズ アボさんのInstagram！ ケンさんのInstagram
