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  • 2024.03.25

【ぽっこりお腹ダイエット 簡単】お腹の”ぷよぷよ”が”スリムに”！？立ったまま超簡単ダイエット

【ぽっこりお腹ダイエット 簡単】お腹の”ぷよぷよ”が”スリムに”！？立ったまま超簡単ダイエット 動画のご視聴ありがとうございます^_^ ☆チャンネル登録も是非お待ちしています！⇒ @styleuplabo.32 #ダイエット #ダイエット記録 ☆更新頻度☆ 最近は毎日配信ができるようになってるよ(^○^) たま〜に動画アップが出来ない日もあるだろ […]

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  • 2024.03.25

何処でも簡単2分でお腹痩せ背中腰スッキリ姿勢改善ぶるぶるシェイプストレッチ

雄谷昌子(オオヤマサコ) 大学、フィトネスジム、文化センターなどで、リズムヨガなど様々なオリジナルレッスンを指導しています。レッスンを通じて体も心もピュアで明るく元気になれるエネルギーを共有したいと思っています。現代は、平均寿命は伸びたにも関わらず、古来の日本人より体や心が硬くなり弱まっています。体を動かすことで、身体も心も脳も元気になれます。単なるダイエットのツールとしてのヨガに留まらず、多種多 […]

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