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簡単

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  • 2023.12.29

【ダイエット】時短!簡単!これ食べて!太らないダイエットスイーツ Save time! easy! Diet Japanese sweets #shorts

Yim Yim キッチンへようこそ♫ いむいむの作るダイエットスイーツ。 食べても太らないお餅デザート。 お正月に作って食べてね〜🎍 作り方は明日の動画を見てね❤️ #ダイエットレシピ #お餅 #正月 Yim Yim Welcome to the kitchen ♫ Save time! easy! Diet Japanese sweets that w […]

  • 2023.12.28

〔簡単・節約レシピ〕食欲を我慢しないで体重5kg減った、ダイエット中の作り置き弁当

食欲を我慢しない野菜中心の食事で、食べるダイエットを開始しました。 甘い物やお菓子は控えていますが、きつい食事制限や運動はなしで、ダイエット開始1か月で5キロ痩せました! *ーーーーーーーーーーーーーーーーーー* ☆今回の作り置き〔材料〕☆ ■ たまご焼き 卵           4個 塩・コショウ ■ 人参ナムル 人参          2本 すりおろしニンニク   1片 ごま油 大さじ2 醤油 […]

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